Aerial Yoga

De nieuwste trend in de yogawereld: aerial yoga. Door de yogadoeken wordt de zwaartekracht weggenomen en maak je iedere beweging mogelijk. Naast ontspanning zorgt deze les voor spierkracht, souplesse en balans. Het doek zorgt voor meer ruimte in je lichaam, het geeft je ruggenwervel rust en ontneemt de spanning en nek en schouders.