Aerial Yoga

Ben jij toe aan iets nieuws en uitdagends? Dan is de nieuwste trend in de yogawereld misschien wel iets voor jou! Bij aerial yoga maken we gebruik van speciale yogadoeken en werken we aan zowel spanning(spierkracht) als ontspanning. Door de yogadoeken wordt de zwaartekracht weggenomen en maak je iedere beweging mogelijk. Er wordt gebruik gemaakt van flexibiliteit en ontspanning vanuit de yoga en dynamische kracht vanuit de acrobatiek. Hierdoor word heel je lichaam getraind op leuke en uitdagende manier.

Nog geen ervaring met deze stijl? Kom dan vooral een proefles doen bij onze beginners les. Tijdens dit uur leer je de beginselen van de stijl, die nodig zijn om de les mee te kunnen doen.